Yoga Mudra Bern
0764348393 / +41764348393
Kontaktdaten
Telefonnummer: 0764348393Inhaber und Adresse: Yoga Mudra Bern
Randweg 9 3013 Bern
Stadt: Bern - Schweiz
weitere Details: Website
Standort
Yoga Mudra Bern Yoga-Studio
Yoga ist eine allumfassende Methode, um Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Heute wird bei uns vor allem Hatha Yoga praktiziert. Darunter verstehen wir Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (geistige Konzentration). Yoga ist ein Wechselspiel von Dehnung und Kraft, Anspannung und Entspannung. Ich lege viel Wert auf die Bewusstwerdung des Atems, denn ein ruhiger Atem bewirkt einen ruhigen Geist.
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